Esse Corona é danado e dura muito tempo em superfícies. Um estudo do New England mostrou que ele pode durar até 72 horas num metal (tipo a maçaneta da sua porta) e no plástico. Bizarro né? Imagina só, você tá em casa fazendo tudo certinho, sai para o mercado pra comprar o básico, encosta [...]
Acabou de sair do forno o posicionamento da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte elaborado pelo @dr_marceloleitao meu professor ídolo empoderadesimo & outros médicos magos sensatos da Med do Esporte 🧙♂️🦠⚡️: ✌🏻 exercício físico está associado a melhora da função imunológica; 🦠 pessoas fisicamente ativas têm menos chances de apresentarem doenças que as coloquem em [...]
As necessidades de hábitos saudáveis e fitness devem acompanhar toda mulher ao longo de suas vidas. Não importa qual seja a sua idade! Ficar em forma deve ser uma parte de sua rotina diária. Manter a forma reduz os fatores de risco de doenças cardíacas. Exercitando-se regularmente, você também pode controlar o colesterol, o [...]
Você entra na farmácia, sobe na balança e quando desce não entende porque não perdeu nenhum quilo, mesmo se esforçando, praticando atividades físicas e melhorando a sua alimentação. Isso acontece porque a balança comum não pesa apenas a sua gordura, mas sim todo o seu corpo como músculos, ossos e até mesmo a sua [...]
A Busca pelo Corpo Perfeito Vagina tem cheiro (Foto: Ilustração: Marcella Tamoyo) Alecrim, bicarbonato de sódio, alho batido no liquidificador… A lista de receitas caseiras "milagrosas" para acabar com o odor vaginal é extensa. Basta "dar um Google" para as dicas pipocarem na tela. Agora, e se nós te dissermos que [...]
E, não, esta lista não envolve a barriga de tanquinho ou o "bumbum na nuca" Atire a primeira pedra quem nunca postou uma foto com legenda #tápago ou #endorfinada no Instagram. Se você ainda está imune a essas hashtags e não é muito fã de esportes deve se perguntar, afinal, qual a vantagem de [...]
A educação sexual para adolescentes é uma ferramenta de orientação e autoconhecimento, que através do diálogo, leva os adolescentes a refletirem e elaborarem sentimentos sobre conhecimentos e comportamentos relacionados à sexualidade humana. A reflexão sobre a vivência da sexualidade na adolescência estabelece uma relação entre explorar a sexualidade com saúde, com o próprio corpo [...]
Atividade Física e Câncer - Melhora da Qualidade de Vida Os avanços significativos na detecção precoce e na terapia do câncer de mama melhoraram a sobrevida em 5 anos, de 75% em 1977 para 90% atualmente, no entanto a cardiotoxicidade assintomática, após o tratamento, é um efeito colateral frequente decorrente dos agentes quimioterápicos [...]
Atividade Física e Câncer - Prevenção de Recidiva e Sobrevida A sobrevida após 5 anos do diagnóstico de câncer aumentou e as mulheres apresentam sobrevida maior do que os homens (64% e 58%, respectivamente). O tratamento curativo isolado ou combinado, que consiste na cirurgia, radioterapia e quimioterapia, podem levar há uma série de [...]
